心技体ログ 【手首の痛み】”ひねると痛い”は手首だけのせいじゃなかった──上腕から考える身体のつながり 手根押圧の練習を続けるなかで、ある時から左手首に、撓屈すると痛いな～といった痛みを感じるようになりました。撓屈とは、手首を親指側に傾けることですね。鋭い痛みではないけれど、繰り返す手技練習で蓄積されたような、慢性痛に近い感覚でした。今回は、... 2026.02.03 心技体ログ
心技体ログ